ATHUGIÐ AÐ ÞAÐ ÞARF AÐ SÆKJA MIÐA Í ALLA VATNSLEIKFIMITÍMA – MIÐAR ERU SÓTTIR HJÁ SUNDVERÐI EFTIR KL.16:30 DAGINN FYRIR DAGSKRÁ

Fimmtudagur 28. mars - skírdagur

  • 08:10 - Vatnsleikfimi, kröftug - miðar
  • 08:50 - Vatnsleikfimi, miðlungs - miðar
  • 10:00 - Vatnsleikfimi, létt - miðar
  • 11:00 - Ganga 2 – þeir sem vilja fara lengra gera það á eigin vegum
  • 17:00 – Slökun í Kapellu

Föstudagur 29. mars – föstudagurinn langi

  • 09:00 – Vatnsleikfimi, kröftug – miðar
  • 09:00 – Jóga í Kapellu
  • 09:50 – Vatnsleikfimi, miðlungs/létt – miðar
  • 11:00 - Ganga 2 – þeir sem vilja fara lengra gera það á eigin vegum
  • 17:00 – Slökun í Kapellu

Laugardagur 30. mars

  • 09:00 – 09:45 – Hreyfiflæði - Liðkandi æfingar fyrir bandvef líkamans. Standandi æfingar, æfingar á dýnu
  • 10:00 – 10:45 – Stólahreyfiflæði - Liðkandi æfingar fyrir bandvef líkamans. Fyrir þá sem eiga erfitt með að fara niður á gólf
  • 17:00 – Slökun í Kapellu 

Sunnudagur 31. marspáskadagur

  • 09:30 – 10:30, Jóga í Kapellu

  • 10:45 – 11:30, Háls og herðar/stólaleikfimi

  • 17:00 – Slökun í Kapellu

Mánudagur 1. apríl – annar í páskum

  • 09:00 – Vatnsleikfimi, kröftug - miðar
  • 09:50 – Vatnsleikfimi, miðlungs/létt - miðar
  • 11:00 - Ganga 2 – þeir sem vilja fara lengra gera það á eigin vegum
  • 17:00 – Slökun í Kapellu

 

Þessi dagskrá er með fyrirvara um breytingar