Streitumeðferð og fræðsla fyrir dvalargesti
Fjögurra vikna námskeið er fyrir þá sem glíma við alvarleg streitueinkenni og/eða kulnun í starfi eða einkalífi.
| Innritun 1 | Fyrsti tími | Útskrift |
| þri - mið. | Fimmtudagur | þri. - mið |
Dagsetningar í vinnslu - námskeið fyrir einstaklinga með þunglyndi, kvíða og streitu
| Innritun 1 | Kynningarfundur | Fyrsti tími | Útskrift |
| Mán. - þri. | Miðvikudagur | Fimmtudagur | Mán. - þri. |
Námskeiðið tengir saman núvitund og hugræna atferlismeðferð og er þaulprófað og gagnreynt erlendis. Námskeiðið fer fram í lokuðum hópum með 10-16 dvalargestum, kennt er í átta skipti í tvo samfellda tíma í senn, auk þess sem þátttakendur þurfa að leggja á sig umtalsverðar heimaæfingar á milli tímanna. Engin einstaklingsviðtöl eru innifalin.
Opin dagskrá fyrir dvalargesti Heilsustofnunar yfir páskana 2022
