Breytingaskeið

17.-23. febrúar, 8.-14. september

6 daga námskeið frá sunnudegi til laugardags

Þetta námskeið er fyrir konur sem vilja auka þekkingu sína og/eða eru að upplifa einkenni breytingaskeiðs.
Hvernig bregst líkaminn við? Getur andleg líðan breyst? Hormónalyf eða ekki? Skiptir mataræði og hreyfing máli?
Hressandi námskeið þar sem einnig er lögð áhersla á gleðina í lífinu.

Nánari upplýsingar og skráning í síma 483 0300 og á www.heilsustofnun.is