Skilaboð vegna Covid-19   Nánari upplýsingar
 

Opin dagskrá fyrir dvalargesti Heilsustofnunar yfir páskana 2022

Dagskrá

Fimmtudagur 14. apríl - skírdagur

08:10  Vatnsleikfimi, kröftug - sækja þarf miða daginn áður

08:50  Vatnsleikfimi, létt - sækja þarf miða daginn áður

08:50 -09:35  Létt yogaflæði með slökun í lok tímans

09:50-10:30  Yoga nidra

11:00  Ganga 2-3

17:00  Slökun 

Föstudagur 15. apríl – föstudagurinn langi

08:10  Vatnsleikfimi, létt - sækja þarf miða daginn áður

08:50  Vatnsleikfimi, kröftug - sækja þarf miða daginn áður

11:00  Ganga 2-3

13:15  Háls og herðar

17:00  Slökun

Laugardagur 16. apríl

09:30 -10:15  Létt yogaflæði með slökun í lok tímans

10:30-11:15  Yoga nidra

17:00  Slökun 

Sunnudagur 17. apríl -páskadagur

09:30 -10:15  Létt yogaflæði með slökun í lok tímans

10:30-11:15  Yoga nidra

17:00  Slökun 

Mánudagur 18. apríl – annar í páskum

08:10  Vatnsleikfimi, kröftug - sækja þarf miða daginn áður

08:50  Vatnsleikfimi, létt - sækja þarf miða daginn áður

11:00  Ganga 2-3

13:15  Háls og herðar

17:00  Slökun 

Þessi dagskrá er með fyrirvara um breytingar

stofnunarsins2022   SAM StofnunArsins2022 Merki Fyrirmyndar stofnun 2022 RGB 1122

Vilt þú gerast hollvinur Heilsustofnunar?